La dott.ssa Sally Winston è psicologa clinica, Fondatrice e Direttrice esecutiva dell'Anxiety and Stress Disorders Institute of Maryland. È considerata una pioniera nel trattamento dell'ansia ed è co-autrice di testi fondamentali (insieme a Martin Seif) sulla gestione dei pensieri intrusivi indesiderati e sul superamento dell'ansia da anticipazione.
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Perché le donne sono più soggette all'ansia?
- Sally Winston PsyD
- Catherine Pittman PhD
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L'ansia è molto più frequente tra le donne che tra gli uomini. In generale, le donne sono circa due volte più soggette dei loro coetanei maschi a soffrire di qualche tipo di disturbo d'ansia, anche se questa maggiore frequenza può essere più o meno marcata a seconda della diagnosi specifica. Condizioni come gli attacchi di panico e il disturbo da stress post-traumatico, ad esempio, sono maggiormente associate alle donne, mentre l'ansia sociale e il disturbo ossessivo-compulsivo, pur essendo più comuni nelle donne, mostrano differenze meno pronunciate.
Infografica: Perché le donne sono più soggette all'ansia?
| Motivo n. 1: gli ormoni | |
Estrogeni e progesterone |
Gli ormoni che controllano il ciclo mestruale influenzano anche la risposta di lotta o fuga del corpo. |
Cortisolo |
I livelli di questo importante ormone dello stress tendono a fluttuare con il ciclo mestruale; livelli più elevati possono essere collegati a disturbi d'ansia come il disturbo ossessivo-compulsivo. |
Fattore di rilascio della corticotropina (CRF) |
È stato riscontrato che le donne sono più sensibili agli uomini a questo ormone dello stress presente nel cervello della maggior parte dei mammiferi. |
| Motivo n. 2: pressione sociale | |
Ruoli di genere appresi |
In passato erano principalmente le donne a prendersi cura della casa e della famiglia. Molte donne sono cresciute osservando le loro madri svolgere determinati ruoli e hanno modellato il proprio comportamento su questo esempio. |
Pressione legata al "fare tutto" |
Oggi le donne continuano a lottare per la parità di diritti e di retribuzione, e molte di esse sentono il bisogno di eccellere in ogni ambito della vita: famiglia, carriera, vita sociale e salute personale. È facile che finiscano col sentirsi addosso una pressione schiacciante. |
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