Che cos'è la depressione post-partum e quanto dura?

L'arrivo di un figlio è spesso accompagnato da aspettative cariche di gioia ed entusiasmo, ma non è così per tutte le neomamme. I sintomi della depressione post-partum possono interessare qualsiasi donna dopo qualsiasi tipo di gravidanza e questa condizione non è sempre associata a una motivazione chiara. La depressione post-partum (DDP) può essere accompagnata da sentimenti di vergogna e imbarazzo, oltre a un senso di fallimento, ma è importante comprendere che si tratta di una condizione normale e curabile. E soprattutto, non è colpa di nessuno… e di certo non tua.

Che cos'è la depressione post-partum?

La depressione post-partum è un disturbo mentale cui vanno incontro alcune donne dopo il parto. Generalmente è causata da un mix di cambiamenti fisiologici nei livelli ormonali e stress psicologico legato all'adattamento alla maternità. Di solito i sintomi insorgono poco dopo il parto e possono durare anche più di un anno se non vengono affrontati.

Sebbene la depressione vera e propria rappresenti un elemento centrale della depressione post-partum, questa definizione copre un insieme più ampio di disturbi dell'umore e d'ansia che possono manifestarsi dopo il parto.

Quanto è comune la depressione post-partum?

La depressione post-partum è più diffusa di quanto si pensi, considerando che colpisce all'incirca una donna su sette che hanno un bambino. Qualsiasi madre può incorrere in questa problematica, ma fattori quali età, razza e status socio-economico possono aumentare le probabilità di sviluppare un disturbo dell'umore o d'ansia dopo il parto e rendere più difficile l'accesso alle cure. Le donne di colore e indigene, le madri adolescenti e quelle che affrontano una gravidanza dopo i 40 anni sono a maggiore rischio.

Infografica: Sintomi della depressione post-partum

Si può andare incontro alla depressione post-partum anche dopo un aborto spontaneo?

La depressione post-partum può manifestarsi dopo qualsiasi tipo di gravidanza, incluse quelle che terminano con un aborto spontaneo o un feto senza vita. Una donna su cinque che affrontano un aborto spontaneo si ritrova a fare i conti con la depressione o un disturbo d'ansia con dolore e sintomi che spesso durano da uno a tre anni. L'esperienza dell'aborto spontaneo può inoltre aumentare il rischio di depressione post-partum in seguito a future gravidanze.

Per questo è sempre importante prendersi un momento per ascoltarsi e tenere un dialogo aperto con le persone care. A volte la nostra mente è così stanca e sopraffatta da non rendersi nemmeno conto del fatto che non stiamo bene, quindi parla con il tuo partner, È una situazione che riguarda entrambi e una relazione si basa sul sostegno reciproco, nei momenti belli e in quelli meno belli.