L'ottimismo guida azioni coraggiose

Circa 1 donna su 3 si troverà ad affrontare un disturbo d'ansia o depressivo nel corso della propria vita. Per questo Lancôme ha deciso di collaborare con l'ADAA (Anxiety and Depression Association of America) e con Telefono Amico per sviluppare "I’M FINE", un programma che offre autovalutazioni scientificamente validate (GAD-7 e PHQ-8), risorse guidate da esperti e una community dedicata per dare priorità alla salute mentale delle donne. Insieme, sensibilizziamo l'opinione pubblica e promuoviamo la prevenzione con l'obiettivo di aiutare le donne a riconoscere i primi segnali di ansia e depressione.

I questionari GAD-7 e PHQ-8 sono principalmente pensati per gli adulti. Potrebbero non essere adatti a bambini e giovani adolescenti, perché i loro sintomi e le loro esperienze a livello di ansia e depressione possono differire notevolmente da quelli degli adulti.

I test GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7) e PHQ-8 (Patient Health Questionnaire-8) sono strumenti di screening sulla salute mentale riconosciuti a livello internazionale e sviluppati da professionisti sanitari più di vent'anni fa. Questi questionari scientificamente validati e disponibili in più lingue sono pensati per valutare la gravità e i sintomi dell'ansia e della depressione. Il loro punto forte sta nella semplicità: sono brevi, intuitivi e basati su semplici evidenze scientifiche.

Pur non sostituendo la diagnosi di un professionista, offrono informazioni preziose sul proprio benessere mentale e aiutano a capire se possa essere utile rivolgersi a uno specialista.

Noi di Lancôme crediamo che la bellezza non riguardi solo il nostro aspetto esteriore, ma anche come ci sentiamo e il modo in cui ci sosteniamo a vicenda. E questa convinzione porta con sé una responsabilità. In un mondo in cui le donne sono soggette a pressioni sempre maggiori, riteniamo che l'ottimismo sia una scelta: una scelta consapevole e coraggiosa di chi vuole vedere il lato positivo della vita. Tuttavia sappiamo che può essere più difficile avere una visione ottimista quando non ci si prende cura della propria salute mentale. E i numeri parlano da soli: secondo l'ADAA, circa 1 donna su 3 si troverà ad affrontare un disturbo d'ansia o depressivo nel corso della propria vita. Nelle varie culture e fasi della vita, le donne affrontano pressioni legate al genere che minano il loro benessere mentale, essendo chiamate a conciliare lavoro e famiglia mentre attraversano cambiamenti fisiologici impattanti. Di conseguenza, ansia e depressione, due dei disturbi di salute mentale più diffusi, colpiscono due volte di più le donne rispetto agli uomini. Per questo, in collaborazione con l'ADAA e con Telefono Amico, abbiamo sviluppato il programma "STO BENE", pensato per aiutare le donne a riconoscere i primi segnali.

GAD-7 e PHQ-8 sono validi strumenti di screening che aiutano a capire meglio il proprio benessere mentale in un momento specifico della vita e a individuare potenziali segnali di ansia e depressione. Tuttavia, questi questionari non possono fornire una diagnosi. Solo un professionista sanitario è in grado di formulare una diagnosi formale attraverso una valutazione completa, tenendo conto della tua storia clinica e valutando insieme a te le opzioni di trattamento più adatte.