La Dra. Sally Winston es psicóloga clínica, fundadora y directora ejecutiva del Anxiety and Stress Disorders Institute of Maryland. Está considerada una pionera en el tratamiento de la ansiedad y es coautora de manuales de referencia (junto con Martin Seif) sobre el manejo de pensamientos intrusivos no deseados y la superación de la ansiedad anticipatoria.
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¿Por qué las mujeres son más propensas a la ansiedad?
- Sally Winston PsyD
- Catherine Pittman PhD
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La ansiedad es significativamente más frecuente en mujeres que en hombres. De manera general, la población femenina es dos veces más propensa que la masculina a padecer algún tipo de trastorno de ansiedad, aunque la diferencia puede ser más o menos marcada en función del diagnóstico específico. Las afecciones como el trastorno de pánico y el TEPT, por ejemplo, aparecen más frecuentemente en mujeres, mientras que la ansiedad social y el TOC muestran disparidades menos marcadas, aunque son más comunes en mujeres.
Infografía: ¿Por qué las mujeres son más propensas a desarrollar ansiedad?
| Razón 1: las hormonas | |
| Estrógeno y progesterona | Las hormonas que controlan tu ciclo menstrual también influyen en la respuesta de lucha o huida de tu cuerpo. |
| Cortisol | Los niveles de la principal hormona del estrés suelen fluctuar con tu ciclo y los altos niveles de cortisol pueden estar ligados a trastornos de ansiedad como el TOC. |
| Hormona liberadora de corticotropina | Se ha determinado que las mujeres son más sensibles que los hombres a esta hormona del estrés, que es secretada por el cerebro de la mayoría de los mamíferos. |
| Razón 2: las presiones sociales | |
| Los roles de género aprendidos | Tradicionalmente, las mujeres son las principales responsables de cuidar de su hogar y sus familias. Muchas mujeres observaron cómo sus madres desempeñaban ciertos roles y, al crecer, reprodujeron estos comportamientos con base en su ejemplo. |
| La presión por “hacerlo todo” | Hoy en día, las mujeres siguen luchando por derechos y salarios equitativos, pero muchas también sienten que tienen que destacarse en todos los ámbitos: familia, trabajo, vida social y salud personal. La presión puede volverse abrumadora fácilmente. |
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